Sabias que o idadismo pode ter um impacto significativo tanto na tua saúde mental como na dos outros?
Quando adotamos uma mentalidade preconceituosa, não estamos apenas a afetar aqueles que nos rodeiam, mas também estamos a prejudicar o nosso próprio bem-estar!
O #idadismo refere-se à discriminação com base na idade e, frequentemente, cria estigmas que desvalorizam as contribuições e as experiências, especialmente, das pessoas mais velhas. Este preconceito pode resultar em sentimentos de ansiedade e baixa autoestima, comprometendo a saúde mental de todos.Mas como podemos mudar isto?
Podemos começar por promover a inclusão e investir na educação e consciencialização.
Quebra o preconceito!
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